Я провожу индивидуальные и групповые тренировки в Тбилиси.
Почему?

13692514_918108954981834_6017674928146421987_n

Потому что мне нравится делать людей лучше в одном из самых красивых городов.
Я сама долгое время была практически крайним проявлением девушки-программиста, поэтому меня
сложно удивить плохой формой.
Я по себе знаю что все можно исправить. Причем для этого не обязательно истязать себя отказами от еды, полными отказами от спиртного, часами в спортзале под однообразной нагрузкой.
Наше тело знает что нам нужно и надо просто прислушаться и выбрать ту нагрузку, которая вас радует. То же самое с питанием. Вкусной и полезной пищи больше чем кажется на первый взгляд.
В общем это тема на которую можно писать и говорить бесконечно, поэтому лучше по существу=) Continue reading

Приглашаю вас в путешествие мечты в прекрасную Грузию!
Последние 13 лет я бываю в Грузии ежегоднои нежно люблю столицу – зажигательный, взбаломошный и бесконечно трогательный Тбилиси. Про него, и про Большой Кавказ, и про винную и вкусную Кахетию, и про субтропическую и нереально романтическую Аджарию можно писать бесконечно. И это даже делают многочисленные информационные ресурсы и независимые блоггеры. В том числе даже я =) https://www.facebook.com/lifeintbilisi/. Но сейчас я подробнее расскажу о предстоящем путешествии.

13532821_906441159481947_1260554731698810291_n

Пока все только начинается, для меня очень важен тот опыт который я получу путешествуя с вами, и ваши отзывы, поэтому я провожу туры без ограничения количества участников. То есть вы можете оставить заявку даже если вы путешествуете в одиночку. Продолжительность поездки тоже обсуждается.
В дальнейшнем я зафиксирую даты.
Так что – все по честному – вы мне опыт, а я вам “заточенные” лично под вас туры.

В общем виде это будет выглядеть так: Continue reading

Боди-балет или Любовь с первого движения

Почему мы хотим танцевать и это желание является в самых разноцветных снах даже тогда, когда мы становимся взрослыми? Есть много ответов. Лично мне кажется, что это желание свободы и полета, возможности владеть собственным телом и не напрягаясь балансировать и держать равновесие. Звучит нереально, но притягательно, правда? Причем, не могу сказать, что это приходит легко. Даже…

Read More

Обо мне

Cертифицированный персональный тренер по фитнесу, 7 лет занималась классической хореографией, увлекаюсь скалолазаньем, альпинизмом и катанием на сноуборде. Я выбрала боди балет потому, что это универсальное средство для развития собственного тела. Посмотрите на движения и тела танцоров – они прекрасны в своей гармонии. Это и равновесие, чувство ритма, сила и точность каждого движения. Танец развивает не…

Read More

Контакты

e-mail: slon@beas.ru Тел (ge): +995-599-071-250 Тел (msk): +7-926-206-02-56   Тбилиси, ул. Гоми, 19…

Read more